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학교급식

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2020년07월

식단달력
요일 6/29(월)~7/3(금) 7/6(월)~7/10(금) 7/13(월)~7/17(금) 7/20(월)~7/24(금) 7/27(월)~7/31(금)
 

6(월)

기장밥 수제비국(5.6.9.13.18.) 연두부/양념장(5.6.13.18.) 콩나물불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 아이스슈(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 688.3/43/228.4/4.5

13(월)

발아현미밥 나가사끼짬뽕국(5.6.9.13.17.18.) 골뱅이채소초무침(5.6.12.13.18.) 멘츠카츠/소스(1.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 자두 * 에너지/단백질/칼슘/철분 835/30.2/105.8/3.4

20(월)

차수수밥 닭곰탕(13.15.) 꽁치김치조림(9.13.18.) 비엔나채소볶음(2.5.6.10.12.13.15.) 깍두기(9.13.) 감귤쥬스 * 에너지/단백질/칼슘/철분 698.7/35.5/254/3.5

27(월)

쌀밥(자율) 로제스파게티(1.2.5.6.9.12.13.15.16.) 치커리겉절이(5.6.13.18.) 고구마치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 바게트빵(1장)(2.5.6.13.) 요구르트(뽀로로)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 928.3/33.7/279.5/3.3

 

7(화)

차수수밥 육개장(1.5.6.13.16.18.) 안동찜닭(5.6.13.15.18.) 애호박볶음(5.9.13.) 찹쌀콩튀각멸치볶음(5.6.13.18.) *김치준비1(9.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 668.5/37.3/140.9/3.4

14(화)

혼합잡곡밥(5.) 참치김치찌개(9.13.18.) 자반무침(5.6.13.18.) 양념치킨(1.5.6.12.13.15.16.18.) 치즈옥수수구이(1.2.5.13.) 깍두기(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 945.5/44.6/340.7/6.5

21(화)

혼합잡곡밥(5.) 어묵뭇국(1.5.6.9.13.18.) 콩나물무침(5.) 제육볶음(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 바나나(1/2) * 에너지/단백질/칼슘/철분 607.4/41.4/180.8/3.6

28(화)

기장밥 순두부찌개(1.5.6.9.13.18.) 통들깨부추무침(5.6.13.) 오리바베큐떡볶음(13.) 깍두기(9.13.) 에그타르트(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 656.9/42.2/158.2/6.7

1(수)

새우살볶음밥(1.5.6.9.13.18.) 애호박계란국(1.9.13.) 상추겉절이(5.6.13.18.) 파인애플함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 머스캣에이드(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 914/33.1/212.1/5.3

8(수)

김치볶음밥(2.5.6.9.13.18.) 까르보나라떡볶이(2.5.6.10.13.18.) 닭꼬치(5.6.15.) *김치담기1(13.) 깍두기(9.13.) 열무김치(제조)(양념제외)(9.) 요구르트(100ml)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 887/27.9/277.7/7.5

15(수)

쌀밥(자율) 실파계란국(1.9.13.) 비빔냉면(주식)(1.3.5.6.12.13.16.) 도토리묵무침(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 콤피네이션조각피자(2.5.6.10.12.13.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 707.8/26/170.5/3.3

22(수)

잔멸치주먹밥(5.13.) 콩물국수(5.6.13.) *김치담기1(13.) 열무김치(9.13.) 청사과에이드 언양식불고기어린잎샐러드(1.5.6.10.13.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 606.5/28.2/156/7.2

29(수)

오므라이스(1.2.5.6.10.13.) 시금치무침 닭봉데리야끼조림(5.6.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 오므라이스소스(1.2.5.6.12.13.16.18.) 수제레몬에이드(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 670.1/36.8/118.1/3.7

2(목)

9(목)

찰보리밥 쇠고기미역국(5.6.13.16.18.) 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 탕평채(13.16.) 배추김치(9.13.) 케이크(이벤트)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 699/35.3/123.7/3.7

16(목)

[중식] 쌀밥(소량) 어묵메추리알고추장조림(1.5.6.12.13.) 열무김치(9.13.) 닭다리삼계탕(13.15.) 요구르트(130ml)(2.) 크로크무슈(1.2.5.6.10.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1111/72.2/652.8/5.3

23(목)

찰보리밥 쇠고기숙주맑은국(5.6.16.) 계란찜(1.13.) 오징어채소떡볶음(5.6.13.17.18.) 깍두기(9.13.) 멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 680.1/44.4/184.5/4.1

30(목)

찰보리밥 북어포뭇국(1.9.13.) 오징어채소초무침(5.6.13.17.) LA갈비구이(5.6.10.13.16.) 배추김치(9.13.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철분 712.2/41.1/171.3/4.2

3(금)

10(금)

쌀밥(자율) 잔치국수/양념장(1.5.6.9.13.18.) 버섯채소초무침(5.6.13.) 군만두(1.5.6.10.16.18.) 열무김치(9.13.) 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철분 560.1/20.6/184.9/8.2

17(금)

검정쌀밥 등뼈감자탕(5.6.10.13.18.) 한식잡채(5.6.10.13.18.) 삼치데리야끼구이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 아이스크림(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 918.5/44.7/258/4

24(금)

볶음밥/자장소스(2.5.6.10.13.16.18.) 유부된장국(5.6.9.13.18.) 도라지오이무침(5.6.13.) 새우튀김(2개)/머스타드(1.5.6.9.12.13.) 깍두기(9.13.) 매실음료 * 에너지/단백질/칼슘/철분 804.3/22.2/229.2/5.6

31(금)

감자튀김/케첩(5.12.13.) 배추김치(자율)(9.13.) 누룽지(자율) 오이피클 수제햄버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 시리얼(오레오)/우유(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 822/19.2/330.4/5.3

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